2019年01月20日 20190108 チャリ通 育児 通勤 BIKE 往路 0h49m 17.8km 394KJ 168m↑帰路 0h59m 21.4km 448KJ 69m↑息子氏そろばんからのダイエット帰宅ラン(強制)。
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