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サウナと有酸素運動の狭間で 4G

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サウナと有酸素運動の狭間で 4G
ブログ紹介
なんでも良いので有酸素運動して
ヤセル至上主義のダイエットブログ。

通勤ルート
Aコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜藤坂峠〜馬打峠〜会社
Bコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜会社
Cコース
 自宅〜例弊使街道〜CR〜会社
Dコース
 自宅〜田沼〜越床TN〜会社
Eコース
 自宅〜新開橋〜CR〜会社
Fコース
 自宅〜唐沢山〜葛生〜古越路TN〜田沼〜
 戸奈良〜須花TN〜会社

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タイトル 日 時
20190422 BKK練
20190422 BKK練 フライトがBKK到着前に機内で チケットを渡される。 ...続きを見る

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2019/05/13 10:09
20190422 朝練 RUN 伊丹空港パト 脱国
20190422 朝練 RUN 伊丹空港パト 脱国 伊丹空港外周パト 1h07m  11.4km ...続きを見る

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2019/05/13 07:46
20190421 伊丹練
20190421 伊丹練 う〜ん、何故か羽田からBKKするのに 伊丹にいる謎。 ...続きを見る

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2019/05/13 07:40
20190420 安足散歩練
20190420 安足散歩練 息子氏が、mandatoryを怠慢につき、 サッカーは強制不参加。 ...続きを見る

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2019/04/21 13:56
20190416〜0417 JAL FOP修行
20190416〜0417 JAL FOP修行 今後、仮初業務でフライト利用することは激減もしくは なくなる可能性もあるが、今年はJGCになれる 最初で最後のチャンス。 ...続きを見る

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2019/04/21 13:47
20190414 トレ BIKE 佐野パト
20190414 トレ BIKE 佐野パト 葛生方面パト 2h20m LBによるNC ...続きを見る

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2019/04/21 13:22
20190413 トレ BIKE 唐沢練3.0
20190413 トレ BIKE 唐沢練3.0 唐沢山へ再び。 1h53m  35.3km  959KJ  928m↑ ...続きを見る

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2019/04/21 13:18
20190412 朝練 STEP 織姫練10
20190412 朝練 STEP 織姫練10 織姫神社階段トレ 229段×10本 ...続きを見る

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2019/04/21 13:16
20190411 朝練 STEP 織姫練10
20190411 朝練 STEP 織姫練10 織姫神社階段トレ 229段×10本 ...続きを見る

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2019/04/21 13:13
20190409 朝練 STEP 織姫練10
20190409 朝練 STEP 織姫練10 織姫神社階段トレ 229段×10本 ...続きを見る

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2019/04/21 13:11
20190407 熊谷桜堤 観桜
20190407 熊谷桜堤 観桜 午後から家族で観桜へ。 館林、大平などの案もありつつ、 久々なんで平成最後なんで皇居でも・・・と即却下。 ...続きを見る

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2019/04/15 12:48
20190407 トレ BIKE 唐沢練2.0
20190407 トレ BIKE 唐沢練2.0 1h28m  27..5km  693KJ  615m↑ ...続きを見る

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2019/04/15 12:35
20190406 トレ BIKE 唐沢練4.0
20190406 トレ BIKE 唐沢練4.0 2h28m  44.2km  1193KJ  1235m↑ ...続きを見る

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2019/04/15 12:33
20190404 越後万代練
20190404 越後万代練 1h38m  13.5km ...続きを見る

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2019/04/15 12:30
20190331 リハビリRIDE 唐沢練5.0
20190331 リハビリRIDE 唐沢練5.0 ツイッターでエベレスティングとキーワードが 非常に気になる今日この頃。 ...続きを見る

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2019/04/09 12:32
20190324 第28回上里町乾武マラソン大会 10K リザルト
20190324 第28回上里町乾武マラソン大会 10K リザルト 帰国直後で現地トレも対してやっていなかったので、 DNSも考えたけど、現状把握の為に参戦。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2019/03/28 13:05
20190323 ポタリングCR
20190323 ポタリングCR 小学校も春休みってことで、親子ポタ。 ...続きを見る

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2019/03/28 12:46
20190322 帰国
20190322 帰国 10日間のチャイナツアーを終了して帰路。 ...続きを見る

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2019/03/28 12:40
20190320 厚街練 福神崗公園練
20190320 厚街練 福神崗公園練 1h13m  10.0km ...続きを見る

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2019/03/28 12:37
20190317 広州練 白云公園練
20190317 広州練 白云公園練 0317は現地休日。 バスで厚街→広州火車駅へ。RMB42。 行きはヨイヨイ・・・ ...続きを見る

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2019/03/28 00:17

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