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サウナと有酸素運動の狭間で 4G

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サウナと有酸素運動の狭間で 4G
ブログ紹介
なんでも良いので有酸素運動して
ヤセル至上主義のダイエットブログ。

通勤ルート
Aコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜藤坂峠〜馬打峠〜会社
Bコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜会社
Cコース
 自宅〜例弊使街道〜CR〜会社
Dコース
 自宅〜田沼〜越床TN〜会社
Eコース
 自宅〜新開橋〜CR〜会社
Fコース
 自宅〜唐沢山〜葛生〜古越路TN〜田沼〜
 戸奈良〜須花TN〜会社

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タイトル 日 時
20180817 トレ 奥穂高練
20180817 トレ 奥穂高練 鹿島槍ヶ岳→常念岳→北穂高岳と目的地が 二転三転して、結局奥穂高岳へ。 ...続きを見る

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2018/08/18 00:08
20180816 トレ 赤城デュアスロン練
20180816 トレ 赤城デュアスロン練 富士見に車デポ。 畜産から観光総合案内所までヒルクラ。 ...続きを見る

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2018/08/17 23:51
20180815 東北遠征〜帰宅
20180815 東北遠征〜帰宅 最後は最寄りの千本松牧場へ。 ...続きを見る

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2018/08/17 23:46
20180814 東北遠征〜那須塩原
20180814 東北遠征〜那須塩原 いつもの幕営練よりはゆっくりと準備。 理由は前日夕方の雨で濡れたテントが乾くのを 待っていたから。 ...続きを見る

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2018/08/17 23:44
20180813 東北遠征〜ACNあぶくま
20180813 東北遠征〜ACNあぶくま 早朝にホテルを出発し、蔵王山頂エリアへ。 ...続きを見る

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2018/08/17 23:37
20180812 東北遠征〜蔵王
20180812 東北遠征〜蔵王 実家辞去し、今回は蔵王へ。 ...続きを見る

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2018/08/17 23:21
20180811 帰省練 角田練
20180811 帰省練 角田練 朝練は角田で。 0h34s  3.0km ...続きを見る

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2018/08/17 23:14
20180810 帰省練 角田練
20180810 帰省練 角田練 角田山 稲島登山口〜山頂 19m20s ...続きを見る

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2018/08/17 23:10
20180805 夕練 体育公園練
20180805 夕練 体育公園練 ダメ押しで体育公園練。 1h23m  11.2km ...続きを見る

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2018/08/17 23:03
20180805 トレ 虎門大橋練
20180805 トレ 虎門大橋練 2日間のフルレスト。(サウナ練のみ) ...続きを見る

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2018/08/17 23:00
20180802 朝練 神仙水公園練
20180802 朝練 神仙水公園練 台湾アニキのアテンドで新エリア開拓。 ...続きを見る

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2018/08/17 22:42
20180801 夕練 体育公園練
20180801 夕練 体育公園練 体育公園練 ...続きを見る

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2018/08/17 22:39
20180731 夕練 体育公園練
20180731 夕練 体育公園練 繁華街近くにある体育公園。 地元の方々の憩いの場でもあるようだ。 ...続きを見る

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2018/08/17 22:33
20180730 夕練 福神崗練
20180730 夕練 福神崗練 福神崗公園階段トレ 410段×2本 ...続きを見る

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2018/08/17 22:28
20180729 朝練 太平山練アゲイン からのシナ帰還
20180729 朝練 太平山練アゲイン からのシナ帰還 ほかのルートも紹介してもらったけれども、 開拓するのも躊躇して、再び香港島へ。 ...続きを見る

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2018/08/17 22:25
20180728 朝練 太平山練
20180728 朝練 太平山練 朝起き掛けにMTRで香港島へ。 ...続きを見る

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2018/08/17 22:07
20180727 朝練 越境 香港へ
20180727 朝練 越境 香港へ 今回はホテルからタクシーで深圳福田口まで。 ...続きを見る

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2018/08/17 21:54
20180726 朝練 RUN+STEP 福神崗練
20180726 朝練 RUN+STEP 福神崗練 朝練としてホテルから福神崗公園へ。 ...続きを見る

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2018/08/17 21:36
20180725 再びシナへ
20180725 再びシナへ てな訳で、藤原で両替。 RMB 570/10,000円 ...続きを見る

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2018/08/17 21:30
20180817 (更新)翻訳機レヴュー ili / POCKETALK / mayumi2
20180817 (更新)翻訳機レヴュー ili / POCKETALK / mayumi2 購入動機: 中国語(標準語的な)圏でのコミュ ...続きを見る

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2018/07/24 08:46

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