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タイトル 日 時
20180527 トレ RUN 上州太田ファントレ試走会
20180527 トレ RUN 上州太田ファントレ試走会 前日にご近所さんのM藤さんから太田試走の お誘い連絡。 ...続きを見る

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2018/05/29 12:41
20180527 親子ポタ
20180527 親子ポタ 2h21m  30.4km  333kcal  59m↑ ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/29 11:13
20180524 ラン通
20180524 ラン通 往路 1h12m  14.8km ...続きを見る

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2018/05/29 11:11
20180519 シナ練 最終日
20180519 シナ練 最終日 最終日は帰国のみでごゆっくり。 な訳で、お外練。 ...続きを見る

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2018/05/29 11:07
20180518 シナ練 2日目
20180518 シナ練 2日目 疲労による始動遅れ。 ホテル内のジムで。 ...続きを見る

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2018/05/29 11:01
20180517 シナ練 初日
20180517 シナ練 初日 庶民はなので、羽田国際線タミナル到着後、 両替商のレート比較に奔走する。 ...続きを見る

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2018/05/29 10:42
20180516 バニスター
20180516 バニスター 10年ぶりくらいに自腹でデイリーユースの靴を買った。 ...続きを見る

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2018/05/29 10:08
武田の杜 ジュニアトレイルラン 遠征〜リザルト
武田の杜 ジュニアトレイルラン 遠征〜リザルト 当日0600起床。 ...続きを見る

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2018/05/25 12:39
武田の杜 ジュニアトレイルラン 遠征〜前日
武田の杜 ジュニアトレイルラン 遠征〜前日 0512/1600 自宅出発。 ...続きを見る

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2018/05/25 10:19
20180512 織姫練10 RUN+STEP
GGからのジョグ。 0h40m  7.8km ...続きを見る

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2018/05/25 10:12
20180511 朝練 RUN 小池練
20180511 朝練 RUN 小池練 皇居周囲カオスな予感で、豊洲へ。 ...続きを見る

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2018/05/25 10:10
20180510 チャリ通 帰路
20180510 チャリ通 帰路 1h05m  26.6km  -KJ  255m↑ ...続きを見る

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2018/05/25 10:06
20180510 チャリ通 往路
0h45m  20.5km  -KJ  111m↑ ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/10 07:49
20180508 朝練 STEP+RUN 織姫練10
織姫神社階段トレ 229段×10本 ...続きを見る

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2018/05/10 07:45
20180504 角田練
20180504 角田練 0501ライドでの尻負傷に伴う休養期間を経て、 再始動。 ...続きを見る

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2018/05/07 12:37
20180501 トレ BIKE GWダイエトライド 帰省練DNFからの東信パト
20180501 トレ BIKE GWダイエトライド 帰省練DNFからの東信パト ロングのまま帰省するか、一旦帰宅して別プランを練るか 悩んだ挙句、結論持ち越して、ノープランで輪行セットを携行して出発。 ...続きを見る

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2018/05/02 18:13
20180430 トレ BIKE 安足パト
2h08m  61.1km  1120KJ  369m↑ ...続きを見る

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2018/05/02 18:06
20180429 ケコーン記念日練
0h58m  26.9km  544KJ  326m↑ ...続きを見る

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2018/05/02 18:05
20180428 そろばん待機練
小ZENSUKEに自分の轍をなぞらせてみる 子育て術PART2。 ...続きを見る

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2018/05/02 18:00
20180428 朝練 STEP 織姫練21
織姫神社階段トレ 229段×21本 ...続きを見る

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2018/05/02 17:53
20180427 チャリ通 帰路
0h41m  16.4km  363KJ  34m↑ ...続きを見る

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2018/05/02 17:51

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