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サウナと有酸素運動の狭間で 4G

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サウナと有酸素運動の狭間で 4G
ブログ紹介
なんでも良いので有酸素運動して
ヤセル至上主義のダイエットブログ。

通勤ルート
Aコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜藤坂峠〜馬打峠〜会社
Bコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜会社
Cコース
 自宅〜例弊使街道〜CR〜会社
Dコース
 自宅〜田沼〜越床TN〜会社
Eコース
 自宅〜新開橋〜CR〜会社
Fコース
 自宅〜唐沢山〜葛生〜古越路TN〜田沼〜
 戸奈良〜須花TN〜会社

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タイトル 日 時
20180222 チャリ通 往復
1h47m  46.3km  1159KJ  204m↑ ...続きを見る

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2018/02/23 10:12
20180218 出張トレ RUN 比叡山
20180218 出張トレ RUN 比叡山 ナンチャテ業務終了後、メインテーマ〜比叡山練。 ...続きを見る

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2018/02/21 15:13
20180218 『72時間』フォロワーの旅
20180218 『72時間』フォロワーの旅 年末年始のNHK特番で『72時間』の年間ベストテン番組。 ...続きを見る

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2018/02/20 15:13
20180218 出張トレ RUN 朝練 東山エリア
20180218 出張トレ RUN 朝練 東山エリア 0500 起床 0530 基地発射 ...続きを見る

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2018/02/20 15:06
20180217 出張トレ RUN 吹雪の琵琶湖
20180217 出張トレ RUN 吹雪の琵琶湖 0217/0700 キョトー駅八条に到着。 ...続きを見る

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2018/02/20 12:56
20180216 トレ RUN 足利パト
20180216 トレ RUN 足利パト 何故にか午後からトレ。 ...続きを見る

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2018/02/20 10:10
20180212 朝練 RUN 足利パト からのイチゴ狩り練
20180212 朝練 RUN 足利パト からのイチゴ狩り練 赤城冬山練を予定したものの、 2人ともスキー疲れでDNSなど。 ...続きを見る

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2018/02/13 20:46
20180211 かぐら練
20180211 かぐら練 今シーズン3回目のスキー。 ...続きを見る

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2018/02/13 20:40
20180210 トレ BIKE W練A
サッカー待機時間でW練Aコースのみ。 ...続きを見る

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2018/02/13 20:36
20180207 授業参観練
20180207 授業参観練 授業参観なので会社DNS。 ...続きを見る

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2018/02/13 20:31
20180206 朝練 STEP+RUN 織姫練10
20180206 朝練 STEP+RUN 織姫練10 織姫神社階段トレ 229段×10本 ...続きを見る

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2018/02/13 20:28
20180204 トレ RUN 織姫練10+α
20180204 トレ RUN 織姫練10+α 前日に引き続きラン。 ...続きを見る

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2018/02/05 12:34
20180203 トレ RUN 大坊山
20180203 トレ RUN 大坊山 肉離れの回復具合を確かめるべく、 GG最寄のトレイルへ。 ...続きを見る

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2018/02/05 12:28
20180131 ブジネストリプ 新潟へ
20180131 ブジネストリプ 新潟へ 0131/2035 自宅〜新宿へ。 ...続きを見る

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2018/02/05 12:20
20180129 朝練 STEP 織姫練10
織姫神社階段トレ 229段×10本 ...続きを見る

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2018/02/02 12:30
20180128 空手観戦ライド
20180128 空手観戦ライド 小ZENUSKEの空手昇級試験と地区の大会。 ...続きを見る

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2018/01/30 15:16
20180123 チャリ通 往復
20180123 チャリ通 往復 往路 1h21m  18.2km  429KJ  64m↑ ...続きを見る

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2018/01/30 15:07
20171223 Xmasプレゼント GT STOMPER PRIME24 CORSA BLUE
20171223 Xmasプレゼント GT STOMPER PRIME24 CORSA BLUE LEVENAを乗りこなせるようになって まだ2年弱。 ...続きを見る

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2018/01/30 10:38
20180122 夜練 カマークラビルディング
20180122 夜練 カマークラビルディング 自宅付近も20cmオーバーで積雪したので 除雪の傍らカマークラなど。 ...続きを見る

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2018/01/29 08:05
20180122 チャリ通 帰路
20180122 チャリ通 帰路 0h59m  18.6km  441KJ  48m↑ ...続きを見る

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2018/01/29 07:58

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