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zoom RSS 20170209 朝練 RUN ルンピニー練

<<   作成日時 : 2017/02/17 16:48   >>

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0500起床。
ホテル内のジムでWUしてから、
外へ。

ホテル至近にバンコクのランニングスポットである
ルンピニー公園。

到着するとすでにランニング、体操、筋トレなどを
している現地ピーポー多数。

ルンピニー公園は1周2.5kmとの情報で、
脚が治ってないので、ゆるりと2周。

途中、オオトカゲが出没するなど南国ムード。


夜は、風邪も悪化しつつある中、気の利かない取引先に
冷房ガンガンの部屋で3時間近くも不毛な宴会。

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