織姫神社階段トレ
229段×10本
一昨日の赤見練での筋肉痛が酷い。
トラックバック：0
コメント：0
テーマ：朝練
雨天の織姫神社階段トレ
229段×20本
織姫公園ｼﾞｮｸﾞ 1.0km
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×20本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×20本
トラックバック：0
コメント：0
雨天の朝練。
織姫神社階段トレ
229段×40本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×11本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×40本
からのプロテイン。
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×10本
CDｼﾞｮｸﾞ 2km
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×20本
トラックバック：0
コメント：0
雨天の織姫神社階段ﾄﾚ
229段×10本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×40本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×20本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×22本
CDｼﾞｮｸﾞ 2km
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×10本
織姫公園線TT×2本
客人女子4人を業務として織姫神社へ案内。
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×10本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×10本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×30本
花粉がスゴイ。
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×20本
織姫公園線TT×1本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×10本
織姫公園線TT×2本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×10本
トラックバック：0
コメント：0
万代島練 0h51m 7.9km
小雨ぱらつく市内をﾊﾟﾄﾛｰﾙ。
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ 229段×15本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ 229段×15本
織姫公園線TT×1本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×40本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社起点で周辺ﾊﾟﾄ
NC
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×45本
織姫公園線TT×1本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段トレ
229段×14本
トラックバック：0
コメント：0
朝練の為に、キズパワーパッドで左足母趾を
グルグル巻きにして、何とか始動。
実家のカイロが12年ものなど。
でもってカクダー。
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×13本
トラックバック：0
コメント：0
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×10本
WD渡良瀬川監視ﾗﾝ 1.0km
トラックバック：0
コメント：0