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サウナと有酸素運動の狭間で 4G

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サウナと有酸素運動の狭間で 4G
ブログ紹介
なんでも良いので有酸素運動して
ヤセル至上主義のダイエットブログ。

通勤ルート
Aコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜藤坂峠〜馬打峠〜会社
Bコース
 自宅〜唐沢山〜須花TN〜会社
Cコース
 自宅〜例弊使街道〜CR〜会社
Dコース
 自宅〜田沼〜越床TN〜会社
Eコース
 自宅〜新開橋〜CR〜会社
Fコース
 自宅〜唐沢山〜葛生〜古越路TN〜田沼〜
 戸奈良〜須花TN〜会社

zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
20181123 トレ STEP+RUN 織姫練5
今日はBIKEの予定で準備。 ところが息子氏のソロバン塾事情によりDNS。 ...続きを見る

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2018/11/23 20:37
20181121 朝練 STEP 織姫練11
織姫神社階段トレ 229段×11本 ...続きを見る

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2018/11/23 20:23
20181120 朝練 STEP+RUN 織姫練11
織姫神社階段トレ 229段×11本 ...続きを見る

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2018/11/23 20:22
20181118 宇都宮マラソン 2K 小学生2年親子
20181118 宇都宮マラソン 2K 小学生2年親子 0600に自宅出発。 ...続きを見る

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2018/11/23 20:12
20181117 トレ BIKE 安足パト
20181117 トレ BIKE 安足パト 2h40m  NC ガミンのバッテリー切れにより早々にNC。 ...続きを見る

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2018/11/22 12:32
20181116 チャリ通
20181116 チャリ通 0h48m  19.3km  495KJ  212m↑ 朝靄で冬。 ...続きを見る

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2018/11/22 12:29
20181115 チャリ通
20181115 チャリ通 1h16m  33.9km  789KJ  79m↑ 鮭遡上観察ライドではあるが、 没有鮭。 ...続きを見る

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2018/11/22 12:26
20181112 新潟お太トレ
20181112 新潟お太トレ 所要で新潟へ。 昼はすし。 ...続きを見る

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2018/11/22 12:24
20181111 S市駅伝
20181111 S市駅伝 地元の駅伝大会へ初エントリー。 ...続きを見る

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2018/11/21 12:48
20181108 トレ RUN 両国練
20181108 トレ RUN 両国練 BKK帰りからの、また東京は両国へ。 ケンタッキーではないKFCに荷物デポ。 ...続きを見る

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2018/11/20 12:44
20181107 BKK練 終幕
20181107 BKK練 終幕 BKK練終了。 特にビッグイベントもハプニングもなく。 ...続きを見る

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2018/11/20 12:38
20181106 BKK練 三日目
20181106 BKK練 三日目 今日はホテルから王宮方面へ。 大鳥居。 ...続きを見る

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2018/11/20 12:35
20181105 BKK練 二日目
20181105 BKK練 二日目 ホテルを出発し、まずはルンピニーな公園へ。 そこまでの歩道がブロック凸凹でシティートレイル。 ...続きを見る

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2018/11/20 12:25
20181104 BKK練 初日
20181104 BKK練 初日 BKKへ業務風味バカンス。 ...続きを見る

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2018/11/16 15:13
20181103 トレ BIKE 佐野パト
20181103 トレ BIKE 佐野パト 2h19m  52.7km  1266KJ  754m↑ ...続きを見る

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2018/11/14 12:52
20181031 チャリ通
往路 0h39m  17.7km  359KJ  55m↑ ...続きを見る

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2018/11/14 12:47
20181028 宇都宮トレイルラン2018 リザルト
20181028 宇都宮トレイルラン2018 リザルト ディヴィジョン: ミドル タイム: 1h56m53s 順位: 総合3位 ...続きを見る

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2018/10/28 21:00
20181027 トレ RUN 足利パト
20181027 トレ RUN 足利パト 明日に備えてジョク 1h47m 17.4km ...続きを見る

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2018/10/28 16:21
20181023 チャリ通
20181023 チャリ通 チャリ通 鮭遡上観察ライド 0h49m 18.4km 398KJ 215m↑ ...続きを見る

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2018/10/28 16:16
20181021 第40回栃木岩舟健康マラソン大会
20181021 第40回栃木岩舟健康マラソン大会 小ZENSUKEのトレーニングとしてエントリー。 ...続きを見る

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2018/10/22 12:57

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