20190515 新潟空港パト

仮初業務で新潟へ。 同僚にシースーを奢って、後は昼寝して待ってろよ練。 0h50m  10.0km シースーがシェイクされて、胃で発酵して、リバースを耐える忍耐トレ。
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20190503 実家練

朝練は記録がないのでDNSか・・・ 昼飯はカレー。 安い・・・経営が心配になる。 からのカヘ。たぶの木。 夜は、じょんのび練。
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20190502 東北遠征 最終日

5月2日(木)  0500起床。  車を東京第一ホテル鶴岡にピットイン。  そこから鶴岡城址周辺など1h程度ジョグ。  東京第一ホテル鶴岡は早朝風呂をやっているので、  朝風呂。風呂のコインシステムがクソ。  コイン飲み込みでドア開かず。他の客が来たから良かったけど…
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20190501 東北遠征 4日目

5月1日(水)  起床して、田沢湖へ。  朝食は、コンビにで買ってきたサンドイッチなど。  湖畔の駐車場には偶然にも3台が3台とも  同県ナンバーで車中泊ファミリーという。  続いて、男鹿半島へ。  秋田といえば、なまはげでしょってことで、  伝承館でなまはげショー。  TAでの口コミはレーテ…
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20190430 東北遠征 3日目

4月30日(火)  朝は雨。でも走る。ということで、息子氏を強制雨天ラン。  政宗像まで。もっとも仙台駅から国際センターまでは地下鉄利用。  ホテル帰着して、C/O。  朝食は、朝市でコロッケなど。  この日も北上。目的地は中尊寺金色堂。  平泉に到着後、岩手なので「わんこそば」という安直…
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20190429 東北遠征 2日目

0429(月)  朝食はファミマで節約。  湾内遊覧船で日本三景を満喫。  通常運行0900からだが、GWで0800から。  更に0730から受付など。  先頭5番目くらい。  カモメの餌やりは禁止など。  からの湾岸道路のお土産ストリートで、  焼き笹かまなど。  ランチは物産館的なと…
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20190428 東北遠征 初日

既に記憶が曖昧で、今回はドラフトも不十分な為、 備忘録としての意味合いは薄い。 0428(日)  息子氏のサッカー練習試合でつくば。  筑波山練などを満喫。  1500には終了し、現地から北上開始。  福島の三春桜に立ち寄ったが、  すでに葉桜のピークなど。  その後、郡山…
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20190425 帰国

PGでBKK、BKKからはJLで帰国。 トランジットが急ぎの乗客にシール。 しかし、BKKに到着後特に案内はない。 チョット焦った。時間はあったので無事乗り換え。 トランジットも、もっかい荷物検査はあるのね。
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20190424 クメール夜練

再び市街地へ。 0h52m  8.3km 大きな通りでも屋台が出て、ローカルピーポーで 溢れていると、なんとなく不穏な雰囲気はある場所もある。 安心して走れるのはリバーサイドだけかね。
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20190423 クメール夜練

ホテルからトゥクトゥクで市街地まで。 USD 6.00の時もあれば、7.00の時もある。 今回は6でした。 大通りのランドマーク的な寺院前で下車。 そこから調査RUN。 0h34m  5.0km 最後にサウナで〆。 入銭料USD 15.00ですが、マッサージを2H以上で …
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20190422 BKK練

フライトがBKK到着前に機内で チケットを渡される。 で、すんなり入国。でも荷物は遅いなど。 BKK空港→スカイトレイン→BTSという経路に挑戦。 荷物が重いので、結果としては失敗。 ホテルはいつものところにC/I。 今回は一泊なのでルンピニー練のみ。 0h48m  8.6km ホテル近くのTHE…
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20190421 伊丹練

う~ん、何故か羽田からBKKするのに 伊丹にいる謎。 羽田→伊丹着後、最寄りの東横INNにC/I。 結果的には、隣にあるグリーンリッチがサウナありで 東横は失敗。 部屋でググッて、山がちな方面へ向かうことに。 目的地は五月山緑地。 日も傾きかけて若干モチベーション下がるも、 ダイエッターとしてファットバーンは…
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20190420 安足散歩練

息子氏が、mandatoryを怠慢につき、 サッカーは強制不参加。 午前中は未消化のstudyで、終了後どー過ごすか 考えた。 自転車というとFUN的な感じにもなるので、 修行要素を盛り込み、足利まで散歩することに。 自宅から例弊使街道を西進。 途中「おやじの店」でラーメンランチ。 食後まもなく、もよ…
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