仮初業務で新潟へ。
同僚にシースーを奢って、後は昼寝して待ってろよ練。
0h50m 10.0km
シースーがシェイクされて、胃で発酵して、リバースを耐える忍耐トレ。
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×20本
息子氏怠慢でサッカー練をDNS。
からの陸上教室練。
更に追加で織姫神社階段トレ。
息子氏 229段×10本
監視トレ 229段×17本
織姫神社階段ﾄﾚ
229段×22本
CDｼﾞｮｸﾞ 2km
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