20190629 ギックリ腰 経過

0623の夕食時に何もしてないのに
腰に激痛。

その後も動くのがやっと。

0625は会社休んで一日療養。
→変化なし。

その後もノートレで今日まで。

この記事へのコメント

2019年06月30日 15:39
もしよければ私の2017年3月5日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。

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