20190619 夕練 RUN 赤見練

水曜日は市内の陸上グループが運動公園で練習する日。

1800頃からスタートとか早い。

最初は裏山で緩練組に参加。

その後、トラックで緩かったり、キツかったり。

息子氏は、競い合う子供たちが大勢で刺激を受けれて良かった。
約2h00m NC

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