サウナと有酸素運動の狭間で 4G

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zoom RSS 20180518 シナ練 2日目

<<   作成日時 : 2018/05/29 11:01   >>

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疲労による始動遅れ。
ホテル内のジムで。

0630からのBUSINESS HOURながら既に
何人かのアングロサクソン系ワークアウトマン。

1hほどTM、筋トレしてサウナ練。

酷い。酷すぎる。
壁面はカビの壁紙。

幸いサウナは現状維持。


デイタイムはエグゼクテブな面々と。

昼食が時間節約で弁当とか。
ゴムみたいな鰻まじ勘弁。

デナーは嘉華大酒店の高級鉄板焼きなど。
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解散後は街で沐足など。230RMB/130min。昔の2倍以上だなぁ。

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