サウナと有酸素運動の狭間で 4G

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zoom RSS 20171009 トレ 赤城デュアスロン練

<<   作成日時 : 2017/10/10 10:13   >>

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一日フリータイムにつき寝坊。
天気も良さそうなのでAKG遠征。

富士見に車デポ。

畜産〜総合観光案内所 1h12m00s

今年2回目のAKG。ここ数年で最少では。
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抹茶ソフトを味わい、大沼駐車場へ移動。
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チャリデポしてトレラン。
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大沼駐車場〜駒ケ岳ピストン 46m29s
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駒ケ岳〜黒檜山の周回も考えたものの、
人手が多い、足首不安で道の良い
駒ケ岳のみ。

下山後、富士見でマロンソフト。
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帰還してサウナ後、今期最軽量の56.5kgをマーク。

夕食はKFCドカ喰いしてリバウンダーズ。

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