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タイトル 日 時
20170928 朝練 GG
0927はノートレから帰宅後カンデオでウナ練 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/09/28 15:08
20170926 チャリ通
往路 0h46m  18.8km  427KJ  138m↑ 復路 0h33m  14.7km  364KJ  59m↑ ...続きを見る

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2017/09/28 15:06
20170925 チャリ通
往路 0h31m  14.7km  310KJ  43m↑ ...続きを見る

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2017/09/25 21:47
20170924 赤城HC観戦のち 下野パト
20170924 赤城HC観戦のち 下野パト 寒い。富士見車中泊でタオルケットのみでは寒かった。 ...続きを見る

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2017/09/25 07:50
20170923 ボウリング練のち
20170923 ボウリング練のち 小ZENSUKEのサッカー待機練不発。 ...続きを見る

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2017/09/25 07:37
20170922 夜練 SWIM
週末、嫁ZENSUKE不在の為、 よなよなGGへ。 ...続きを見る

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2017/09/25 07:25
20170919 再発 強剛母趾
20170919 再発 強剛母趾 0914の皇居ワラーチ練でできたマメが潰れて、 かばって走っていたら、強剛母趾再発。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/09/20 08:56
20170916 夕練 SWIM
小ZENSUKEの小学校初運動会。 ...続きを見る

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2017/09/20 08:43
20170915 朝練 RUN 奈良大仏練未遂
20170915 朝練 RUN 奈良大仏練未遂 0700頃に奈良駅到着。 ...続きを見る

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2017/09/17 09:41
20170914 夕練 RUN 皇居練3
1h19m  16.0km ...続きを見る

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2017/09/17 09:32
20170911 朝練 RUN 横手城練
20170911 朝練 RUN 横手城練 0h35m30s  4.7km ...続きを見る

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2017/09/12 20:14
20170910 トレ RUN なまはげ練
20170910 トレ RUN なまはげ練 0750秋田駅東口到着。 ...続きを見る

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2017/09/12 12:49
20170909 夕練 RUN 皇居練2
0h51m  10.8km ...続きを見る

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2017/09/12 12:32
20170909 トレ BIKE 安足パト
2h34m  69.5km  1375KJ  688m↑ ...続きを見る

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2017/09/12 12:30
20170904 チャリ通 往復
1h02m  28.7km  662KJ  141m↑ ...続きを見る

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2017/09/04 22:16
20170903 嬬恋キャベツヒルクライム リザルト
と題名したものの、ファンライドなのでリザルトはなし。 ...続きを見る

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2017/09/04 22:15
20170902 嬬恋HC前夜
0903嬬恋キャベツヒルクライムの親子ファンライドの部に 参加すべく万座へ。 ...続きを見る

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2017/09/04 21:57
20170831 朝練 BIKE 万代島練
1h11m  32.6km  682KJ  99m↑ ...続きを見る

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2017/09/04 19:35
20170830 トレ BIKE & RUN ダイロ角田練
シュチョーで新潟。 ...続きを見る

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2017/09/04 19:32
20170828 朝練 RUN 皇居練3
1h18m  16.0km ...続きを見る

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2017/09/04 19:19
20170827 トレ BIKE 渡良瀬A
0h58m  27.4km  882kcal  336m↑ ...続きを見る

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2017/09/04 19:07
20170826 嬬恋HC事前トレ
小ZENSUKEの夏休み最後の週末。 ...続きを見る

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2017/09/04 10:22
20170825 チャリ通 往復
1h04m  28.6km  658kcal  117m↑ ...続きを見る

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2017/09/04 10:07
20170823 チャリ通 往復
1h03m  29.2km  674kcal  116m↑ ...続きを見る

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2017/09/04 10:07

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