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タイトル 日 時
20170730 アクアワールド茨城県大洗水族館
20170730 アクアワールド茨城県大洗水族館 小ZENSUKEが50m完泳記念ツアー。 動物園と水族館で、水族館を選択。 ...続きを見る

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2017/07/31 20:20
20170729 トレ RUN みかも台工業団地練
20170729 トレ RUN みかも台工業団地練 ミカモリフレッシュセンターのフットサル場?で小ZENSUKEの サッカー練習試合。 ...続きを見る

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2017/07/31 08:04
2017 富士登山競走キュレーション
2017 富士登山競走キュレーション 2013年からの富士登山競走のリザルトと そこへ至るまでのトレーニングについてのキュレーション。 ...続きを見る

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2017/07/29 18:48
20170728 第70回 富士登山競走 リザルトと備忘録
20170728 第70回 富士登山競走 リザルトと備忘録 0728/0420起床。 ...続きを見る

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2017/07/28 21:30
20170727 昼練 RUN 富士吉田練
20170727 昼練 RUN 富士吉田練 0723の出張(移動)が休日出勤扱いにならんという ブラック企業に抗議の木曜からの4連休。 ...続きを見る

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2017/07/28 21:01
20170722 トレ RUN 伯耆大山練2
20170722 トレ RUN 伯耆大山練2 0722/0650に伯耆に到着。 ...続きを見る

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2017/07/22 22:37
20170721 昼練 RUN 皇居練2
皇居練 0h50m49s  11.0km ...続きを見る

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2017/07/22 22:05
20170720 チャリ通
往復 1h18m 32.5km 698KJ 213m↑ ...続きを見る

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2017/07/22 22:01
20170718 チャリ通
往復 1h17m 32.8km 660KJ 114m↑ ...続きを見る

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2017/07/20 15:09
20170716~0717 幕営練 ASAMA PARK FIELD
20170716~0717 幕営練 ASAMA PARK FIELD 3連休後半は、家族で幕営。 ...続きを見る

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2017/07/18 00:40
20170715 トレ TRI練
BIKE 安足パト  2h15m  64.0km  1270KJ  535m↑ ...続きを見る

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2017/07/15 19:15
20170714 チャリ通
激しく筋肉痛。寝坊。 ...続きを見る

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2017/07/15 19:12
20170712 朝練 RUN 皇居練3
皇居練 1h16m49s  16.0km ...続きを見る

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2017/07/15 19:11
20170711 チャリ通
記録なし ...続きを見る

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2017/07/15 19:09
20170710 朝練 RUN 皇居練2
朝練 皇居練 ...続きを見る

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2017/07/12 22:28
20170709 トレ 第二回 南アフリカ蛤の会
20170709 トレ 第二回 南アフリカ蛤の会 トレランの知り合いであるお隣さんからお誘いを 受け、トライアスロン世界選手権エイジ代表の方々の 練習に混ぜてもらった。 ...続きを見る

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2017/07/12 22:25
20170708 朝練 BIKE 安足パト
1h42m 51.9km 1022KJ 278m↑ ...続きを見る

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2017/07/10 04:52
20170707 チャリ通 D+帰路
往路 1h03m 29.2km 640KJ 142m↑ ...続きを見る

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2017/07/10 04:48
20170705 チャリ通
往復 1h22m 34.9km 784KJ 159m↑ ...続きを見る

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2017/07/10 04:43
20170702 FTK練 DNF
20170702 FTK練 DNF 07/02 0430起床。 ちゃちゃっと準備して0500に道の駅富士吉田シュパツ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/07/03 20:33
20170701~0702 車中泊練 富士吉田
20170701~0702 車中泊練 富士吉田 栃木県県央のFTK練に混ぜもらう作戦。 ...続きを見る

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2017/07/03 19:59
20170629 チャリ通
往路 1h02m 28.2km 577KJ 92m↑ ...続きを見る

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2017/07/03 19:51

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