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zoom RSS 20170727 昼練 RUN 富士吉田練

<<   作成日時 : 2017/07/28 21:01   >>

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0723の出張(移動)が休日出勤扱いにならんという
ブラック企業に抗議の木曜からの4連休。

という訳で、早々に富士吉田入り。

気分だけカーボローディングで、富士吉田うどん。
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今年はラントレ量が極端に少ないので、
付け焼刃で脚をランに慣れさせる為に昼練。

1h49m  15.9km

溶岩の湯泉水起点で富士吉田市役所まで下って、
大会コースを高速高架下まで。

風呂に入って、買い出しして、鐘山グランド入り。

スーパーのカツ丼でオーバーカーボローディング。

今日は涼しく、気持ちよく就寝。

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