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zoom RSS 20170411 朝練 STEP 織姫練30

<<   作成日時 : 2017/04/11 12:42   >>

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朝練 織姫神社階段トレ
229段×30本

何ヶ月ぶりかの30本。

ウナ練30min、ストレッチからの開始でそこそこ身体は動いた。
準備運動は大切ですね。

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20170411 朝練 STEP 織姫練30 サウナと有酸素運動の狭間で 4G/BIGLOBEウェブリブログ
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