サウナと有酸素運動の狭間で 4G

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zoom RSS 20170316~0325 停滞前線通過中

<<   作成日時 : 2017/03/28 07:57   >>

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めっきりやる気がうせてメタボ街道まっしぐら。

62kgクラブ入会が直ぐ底まで来ています。


0316 RUN 織姫神社
 0h59m 8.8km


0318 BIKE 唐沢
 0h53m 19.9km 677kcal 335m↑


0319 RUN 秋山川緑地公園
 0h33m 6.9km +ジャリ相手のサッカー


0320 BIKE 唐沢
 1h23m 28.7km 791kcal 658m↑


0325 RUN 両崖山周辺
 2h07m 15.9km 1214kcal 135bpm

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