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タイトル 日 時
20170226 朝練 BIKE 足利パト
1h07m  26.8km  NP188W  671KJ  345m↑ ...続きを見る

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2017/02/26 22:49
20170224 朝練 RUN 皇居練3
1h19m 15.6km 25m03s 23m50s 23m47s ...続きを見る

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2017/02/26 22:41
20170222 チャリ通帰路
0h48m  18.5KM  NP 158W  407KJ  65m↑ ...続きを見る

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2017/02/22 20:11
20170222 チャリ通 C+自衛隊1.5
1h08m  23.4KM  NP 166W  548KJ  250m↑ ...続きを見る

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2017/02/22 12:18
20170221 チャリ通 帰路
1h02m  27.3KM  NP 164W  549KJ  187m↑ ...続きを見る

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2017/02/22 12:17
20170221 チャリ通 E
2h04m  42.3KM  NP 175W  1143KJ  362m↑ ...続きを見る

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2017/02/21 12:36
20170219 渡良瀬CRで親子ポタ
出張三昧で不在がちだったので、 強風の中、渡良瀬遊水池でサイクリング計画。 ...続きを見る

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2017/02/21 12:33
20170217 トレ BIKE 足利パト
4h37m  79.1km  NP154W  1615m↑  1860KJ ...続きを見る

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2017/02/21 12:22
20170211 朝練 RUN ルンピニー練 からの帰国
0500起床。 再度ルンピニー公園。 ...続きを見る

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2017/02/17 17:09
20170210 ノートレ タイ古式マサジ練
仮業務の都合でバンナ泊。 ...続きを見る

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2017/02/17 17:01
20170209 朝練 RUN ルンピニー練
0500起床。 ホテル内のジムでWUしてから、 外へ。 ...続きを見る

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2017/02/17 16:48
20170208 バンコク練
20170208 バンコク練 PNHからバンコク航空でBKKへ。 ...続きを見る

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2017/02/16 12:52
20170208 猫ヒロシ練 未遂2
20170208 猫ヒロシ練 未遂2 0500にホテルを出発し、中心部へ向かうが・・・ ...続きを見る

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2017/02/16 12:27
20170207 猫ヒロシ練 未遂
20170207 猫ヒロシ練 未遂 0206/0523 バスでNRTへ。 ...続きを見る

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2017/02/16 12:22
20170201~0204 療養
肉離れがほぼ癒えたと思ったら、 風邪で喉が痛くなる。 ...続きを見る

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2017/02/04 19:46

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サウナと有酸素運動の狭間で 4G 2017年2月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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